Treningi indywidualne solo i w parach
Zalety treningu z trenerem personalnym:
- Stała opieka trenera
- Prawidłowa technika ćwiczeń
- Różnorodność ćwiczeń
- Motywacja do intensywnej pracy
- Efektywniejszy trening
- Poprawa zdrowia psychicznego
- Indywidualne podejście do każdego klienta